20.5.12 17:00～19:30 14,266歩 12.1KM 市民公園(2) 学びの森(3) お茶休憩 市民公園(5) 半袖半ズボンでも少し蒸し暑さが出て来た、途中トイレで遅れた分小走りで半周ほど、追いかけ走る。息があがらない、日々日課10kmの効果満点
20.5.12 17:00～19:30 14,266歩 12.1KM 市民公園(2) 学びの森(3) お茶休憩 市民公園(5) 半袖半ズボンでも少し蒸し暑さが出て来た、途中トイレで遅れた分小走りで半周ほど、追いかけ走る。息があがらない、日々日課10kmの効果満点