早朝のラジオ体操時、半ズボン半袖のトレーニングスタイルでは肌寒い季節、公園で見かけるランナーをみると、以前から長袖にタイツの上に半袖半ズボンのウエアで颯爽と走ってる人を見て、黒のタイツに黒のアンダーウエアに白い半袖半ズボントレーニングスタ…

昨日で月間パス使い切りとなった。半年間のブランクで筋力が７割くらいの負荷でやっとこなせたメニューもものによっては、100％くらい回復してるのも出て来た。 コロナ対策も効果があるのか疑問だが、めんどくさい分慣れて、エクササイズのルーテｲーンに組み…

台風一過の昼時、半年振りにジムでのエクササイズに取り組んだ。さすがにに朝のラジオ体操は中止だろう決め込んで、7時すぎに窓の外を確かめると、台風一過の青空がベランダから開けて、ひょっとしたらやっていたのかもと思えるくらいの晴天であったが、しば…

ここで記述したこと全般について、運営者が著作権に物申すみたいな、規約改訂を住人に対して一方的に言い渡して来た。 ブログは利用するけど他は止～めた