月間パス

　昨日で月間パス使い切りとなった。半年間のブランクで筋力が７割くらいの負荷でやっとこなせたメニューもものによっては、100％くらい回復してるのも出て来た。

　コロナ対策も効果があるのか疑問だが、めんどくさい分慣れて、エクササイズのルーテｲーンに組み込み、時間配分を考えて、制限時間に割り振れば、結構効率的な時間使用となるメリットもある。

　週３回くらいのエクササイズで、あとは日々のウオーキングとなりそう