底冷えのする夜のアリーナで、汗を掻いて、そのままコートを着込んで帰宅することを、２週間ほど続けていたら風邪を引いた。以前、日課のジム通いで大量の汗のままで、寒い夜の道中が３日も続いたら、体調を崩した経験が有ったが、汗を掻く量が少なく、若干程度の肌身の冷たさくらいと軽く考えたのが良くなかった。
軽く引いた風邪が、気がつけば、日々の日課がこなせなくなり、終日の自宅内での生活空間が全てとなってしまった。４日もすると、世の引き籠もり世代の気分が芽生えて来そうだ。天候を雨振りが続いて、散歩も出来ないとなると、いよいよ、
『どうにかしないといけない！』となり、とりあえずテレビ体操を復活し、ストレッチマット上で、日課で行っている柔軟体操をした。１週間以内の復活だから、ストレッチ自体は以前とほぼ同じ水準の柔軟性を保持している。
からだがぽかぽかあったまる快い気分を久し振りに肌身に感じた。
