体幹のテンションバランス異変が発生しているみたいだ。寝返りをするのもままならない。背中の肩甲骨周りの筋違いを起こしてしまった。元々は、膝や腰に有効だとの元スポーツ選手のアドバイスとして知識ベースを積み上げ、筋力マシーンやストレッチ体操の合…
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