雨上がり２

20.7.11 16:30～18:00 13,033歩 8.7km

 雨上がりにウオーキング、逆行ウオーキングで市民公園のみ、雨が降りそうなので仕方ない。御大がスクワットしていたが、挨拶してウオーキング優先、本日は終日雨を予想していたので、ワイドショー見ながらストレッチとスクワットはこなしていた。

　定期的なストレッチ体操が必要だ。