松ぼっくり

スタートを10分ほど早めた。中間地点にある時計板の表示が７時10分くらいなので、走り終えて７時35分くらいになる。ただし、既に暑いのでテレビ体操終了後に出掛けた方が良さそうだ。本日は、寝起きから暑さを感じスパッツ無しになっていた。公園までの歩きが悪い方の足を引きずっており違和感を感じ、理由付けを試みた。昨日はストレッチ体操をしていないことに行き着いた。寝起きに、全般的に疲れが全身に出ており、日曜日夕方の筋力トレーニングが日を於いて出て来たようだ。