モニターに応募したら、膝のなどに効果が期待出来ると言うCMのサプリメントが宅急便で送って来た。
今朝は、昨晩のバドミントンの負荷が残っていないようだ。朝のテレビ体操もサポーター無しでやっていた。多分、ブログの膝などのワードによる検索対象でリストアップされた、誘因広告が送られた対象者として、モニター採用者となったのだろう。昨年末、右膝を脱臼して、接骨院で元通りには治らないと言われたときを思えば、どん底から一歩一本の這い上がりの３ヶ月であった。週初に休養日を必ず儲け、上半身の筋力トレーニング日として、膝のケアーに気づかいながらのランニングをこなしている。
認知症予防も兼ねたエクササイズをはじめた。おつむの方は大丈夫かな？ブログの継続がその対策とも言えるのだが、
