腰の上あたりの背中側脇腹を久振りに摘まんでみると、なんと掴みづらい、確認しなくなって、どのくらい経ったのか？以前はボリュームのある背中の弛みを感じていた。運動してもとれないはみ肉の存在感があったのだが、
脂肪の層が減ったのだろうが、姿勢が良くなったのと体幹に筋が通ったことが大きいのだろうと感じた。ベンチプレスの効果かな？
本日は夕方まで雨降り模様のようである。秋に収穫したしなのスイートは未だ食感に耐える美味しさを保っている。ふじよりも日持ちがするような感じである。来週あたりで底を尽きそうになって来た。
