公園まで歩いて20分程度の途上で、右膝の痛みを意識した。2日間膝のサポーターを外してのランニングを行った。いつかは外さなくてはと考えて、思い切った。1日目は無事に過ごせたが、帰宅してシャワーを浴びた後のアイシングが抜けてしまった。 念のため…
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