木陰

　公園まで歩いて２０分程度の途上で、右膝の痛みを意識した。２日間膝のサポーターを外してのランニングを行った。いつかは外さなくてはと考えて、思い切った。１日目は無事に過ごせたが、帰宅してシャワーを浴びた後のアイシングが抜けてしまった。

　念のため持ってきたポケットのものを装着してあさのエクササイズとなった。なんとか無事に膝は持ったようだ。微かな快感が膝の辺りを刺激している。ベンチで向いの大きな柳の樹のてっぺんあたりに、鳥がさえずっている影が動いているのを注視していた。