以前撮った蜘蛛の糸に揺れる枯れ葉一枚、スマフォの画像を整理していて見つけ出した。葉の緑色を見れば、晩夏から初秋の頃だろうか？
イベントが続いたため？季節の変わり目の影響なのか？雨模様も重なって、ランニングで始まる日々が頓挫してしまった。早朝に1000kcalくらいのエクササイズで始まる１日は、体内新陳代謝が頗る進むのだろうと思うと、脅迫観念が頭をもたげてきてしまう。
夕方のジムで、筋力トレーニングとベンチプレス、ストレッチ体操にウオーキングマシンに３０分乗った。
明日から元の生活リズムに戻れるものだろうか？
